Zažijte metodu
jinak.
Workshop není lekce navíc. Je to záměrné setkání, kde Lucie kombinuje hypopresivní metodu s dalšími přístupy — pro hlubší zážitek, nové perspektivy a jiný druh praxe.
Vyberte si svůj projekt a termín.
Každý projekt je jedinečné spojení Lucie a další odbornice — s vlastním přístupem, rytmem a tématem. Vyberte si to, co vás osloví.
Projekt 01
2 termíny
Dech a pánevní dno
Hypopresivní metoda + vědomý dech
Lucie Linková
Vědomá práce s nitrobřišním tlakem, bránicí a pánevním dnem. Lucie vás provede technikou, která aktivuje hluboký stabilizační systém — bez síly, bez přetěžování. Tělo se učí fungovat efektivněji prostřednictvím dechu a polohy.
@bodyease_hypopressive →Kateřina Kvapilová
Pranajáma je starobylá jógová praxe vědomé práce s dechem — přímý vstup do nervové soustavy. Prostřednictvím prodlouženého výdechu, zadržení dechu a střídavého dýchání Kateřina zklidňuje mysl, reguluje stres a prohlubuje vědomí těla.
@breathart_katerina →Co je zahrnuto
Vše, co potřebujete vědět před rezervací.
Dárkové poukazy po domluvě e-mailem.
Zahrnuto v ceně
- Plná pozornost průvodkyň
- Energie a synergie skupiny
- Bezpečný prostor bez tlaku
- Zázemí a vybavení na místě
- Čas zpomalit a být se sebou
Na co nezapomenout
- Pohodlné i teplé oblečení (ponožky, mikina)
- Nejezte 2 hodiny před workshopem
- Ve studiu máme vodu a podložky
- Venku nebo v solné jeskyni: vlastní karimatku a vodu
- Cvičí se naboso, ven pohodlnou obuv
- Dotazy: lucielinkova@bodyease.cz
Storno podmínky
Život se občas zamotá — chápeme to. Abychom udrželi workshop kvalitním zážitkem pro celou skupinu, držíme se jednoduchých pravidel.
Za sebe můžeš kdykoliv poslat náhradníka. Pokud bychom workshop rušili z naší strany (např. nízký počet účastníků), nabídneme náhradní termín nebo vrátíme plnou částku.
Co už jsme zažili
Workshopy teprve začínají — první proběhne 7. listopadu 2026.
Po každém setkání zde přibude záznam a fotografie.
Ráda vám odpovím.
Napište nebo zavolejte — Lucie odpoví osobně.